MBSR -Training für Einzelpersonen und Paare:

Dieses MBSR-Trainingsprogramm - mit 5 Terminen - basiert auf dem klinisch entwickleten Stressbewältigungsprogramm von Jon Kabat - Zin und beinhaltet alle seine wesentlichen Elemente.

Die Erfahrung zeigt, dass diese kompakte und individuelle Form Einzelpersonen und Paaren die Möglichkeit bietet ihre speziellen Belastungen in den Vordergrund zu stellen.
Außerdem bietet dieser Kurs Ihnen die Gelegenheit die 5 Termine flexibel nach Ihren Bedürfnissen auf einen Zeitraum von 8 Wochen zu verteilen.
So bleibt auch hier genug Zeit – mit meiner individuellen Unterstützung – das Gelernte intensiv in Ihren Alltag zu integrieren. 


Einzelpersonen :

5 x 100 Minuten     flexible Termine     520.- Euro* 
            

                                                   
Paare:

5 x 120 Minuten     flexible Termine     660. Euro*

*inkl. Vorgespräch, Übungs-CDs, ausführliches Kursmaterial

Kursort:  
51109 Köln Merheim
Rüdigerstr. 47